Oddech i koncentracja. Głęboka praktyka Jogi

Oddech i koncentracja. Głęboka praktyka Jogi

Pierwszy warsztat rozpoczynający weekendowy cykl spotkań.

Prowadzi Mateusz Konopacki.
Na warsztacie opowie o tym, o czym z reguły mówi się za mało bo nie ma na to czasu na zajęciach Jogi.

O co w tym wszystkim chodzi?
Skąd wzięła się Joga i jaka jest jej historia? Jaka jest rola oddechu w Jodze? Po co ta medytacja?

W części teoretycznej warsztatów prześledzimy filozofię i praktykę jogi od Patanjalego, przez hatha joginów po wpółczesne nurty.
W części praktycznej poznamy sekrety Jogicznych technik oddychania i nauczymy się jak pogłębić dzięki nim praktykę jogi. Nie zabraknie też miejsca na medytację.

Koszt: 25/osoba
Czas trwania: 3 godz.
Na miejscu dobra energia i herbata!

Spotykamy się w niedzielę 26 marca na Piotrkowskiej 53 w Strefie Jogi o godz. 17:00.

Liczba miejsc ograniczona! Zapisy mailowo na kontakt@jogazgierz.com lub w inny sposób w Strefie Jogi i Medytacji.

Warsztaty poprowadzi:
Mateusz Konopacki - absolwent psychologii i kognitywistyki. Jogą i medytacją zajmuje się od siedmiu lat. By pogłębić swoją praktykę, spędził pięć miesięcy w Indiach, ucząc się w szkole Shri Yogendry w Bombaju, oraz odbywając podróż do źródeł Jogi w himalajach.
Ucząc Jogi kładzie duży nacisk na skupienie i pracę z oddechem.
Interesuje go przede wszystkim docieranie do korzeni i poznawanie klasycznej Jogi.

Organizator: EMLIVING Paulina Fuss
www.jogalodz.com

Nikt jeszcze nie skomentował

Zostaw komentarz